암의 고통에 대처하기 위한 팁
아무도 암에 걸리기 위해 선택을 하지 않는다.
당신이 자신을 어떻게 생각하는지에 대해, 그리고 당신의 태도에 대해 당신이 가지고 있는 선택들이 있다고 생각한다.
이 글에서 당신은 당신의 병에 대처하는 가장 좋은 방법과 다른 사람들에게 무엇이 효과가 있었는지에 대한 정보를 찾을 수 있을 것이다.
설탕 섭취량을 낮추면 암세포 성장을 멈출 수 있다고 한다.
왜냐하면 암세포는 절대적으로 설탕을 많이 섭취하기 때문에, 식단에서 그것을 잘라내는 것은 그들을 굶기는 것과 같기 때문이다.
이 전략은 단독으로 작동하지 않을 수도 있지만, 여러 가지 전략과 함께 하면 잘 될 것이다.
암과 싸울 때, 운동은 매우 중요하다.
운동은 피가 흐르게 함으로써 순환을 돕는다.
피가 흐르게 하는 것은 약물이 몸 전체로 쉽게 이동할 수 있도록 하는데 도움이 된다.
암은 여전히 많은 사람들에 의해 구식으로 생각되고 있다.
암에 걸린 사람들은 일을 할 수 없다고 믿는 사람들이 있다.
심지어 암이 전염된다고 믿는 사람들도 있다.
네가 솔직하고 개방적인지 확실히 해라.
필요할 때는 항상 입장을 견지하십시오.
암에 대한 잘못된 믿음을 가진 사람들이 많이 있다.
어떤 사람들은 암이 전염된다고 생각하고, 어떤 사람들은 암이 업무 수행 능력에 영향을 준다고 믿는다.
이런 성격의 질문에 미리 대비하라.
누군가 무식하거나 불쾌한 말을 하면 어떻게 대응할지 결정하고, 그들이 올라오는 대로 문제를 해결하라.
그것은 당신에게 대화의 통제력과 약간의 자신감을 줄 것이다.
암에 관한 모든 것을 읽고, 그 사실을 알 수 있도록 하는 것이 중요하다.
자신감 있는 것은 암과 싸우는 데 큰 역할을 한다.
통증이 두려워 유방암 검사를 소홀히 하지 마라.
이 과정은 불과 몇 분밖에 걸리지 않는다.
암이 발견되어 생명을 구할 수 있으므로 공포를 사이에 두고 건강을 챙기지 않도록 한다.
설탕이 든 탄산음료와 다른 음료수를 마시면 암에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 그것들을 제거해야 한다.
섭취하는 모든 탄수화물과 과도한 칼로리로 많은 체중을 증가시킬 수 있으며, 이것은 또한 암이 발현되고 몸 안에서 성장하게 할 수도 있다.
당신이 일어날 것이라고 생각하는 것과 실제로 나타나는 것은 종종 다른 두 동물이다.
지원 시스템에 감사함을 느끼도록 하십시오.
치료에 적극 참여하십시오.
그냥 앉아 있는 것보다 치료법이 더 성공적일 거야.
항상 그 상황에 관여하라.
이런 식으로 나아지진 않을 거야.
만약 당신의 뒤뜰에 2005년 이전에 지어진 데크나 나무로 만든 놀이 세트가 있다면, 그것을 밀봉하라.
사용된 목재는 암을 유발할 수 있는 비소 농약을 포함할 수 있다.
이러한 유해 화학물질에 노출되지 않도록 이러한 구조물을 밀봉하십시오.
비타민 E의 권장량을 매일 섭취하십시오.
비타민 E는 여성과 남성 모두에게 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
많은 인기 있는 음식과 음료에는 비타민 E가 풍부하다.
가능하면 오전 10시부터 오후 3시까지 강한 햇빛을 피하십시오.
이 시간 밖에서 햇빛과 야외에서 즐거운 시간을 보내는 것은 암을 유발하는 피부 손상을 줄일 수 있다.
즐거움을 위해 시간을 좀 남겨 두어라.
암은 당신이 어떻게 살아가는지에 대한 어떤 기초도 바꿀 필요가 없다.
당신이 좋아하는 장르의 책을 읽는 것에서부터 영화관에 나가거나 스포츠 경기를 보는 것까지 당신이 좋아하는 것들을 하라.
이러한 사건들이 당신에게 너무 많은 것을 빼앗기지 않도록 세심하게 계획을 세워야 할지도 모르지만, 당신은 여전히 삶을 경험해야 한다.
암에 걸렸을 때는 몸의 소리에 귀를 기울여야 한다.
지치거나 지칠 때, 휴식을 취하라.
영양가 있는 식사를 함으로써 피로감을 느끼지 않도록 하라.
여러분의 몸이 말하는 것을 이해하는 것은 여러분이 해야 할 일을 하는데 도움을 줄 수 있다.
당신은 암에 대처하는 것에 대한 많은 생각들을 방금 읽었다.
암에 대처하는 것은 쉽지 않다 - 그 질병은 사람들의 삶과 사랑하는 사람들을 앗아간다 - 하지만 당신은 암 진단에 대처하는 동안 자신과 가족의 삶을 더 쉽게 만들 수 있다.
모든 것을 고려함으로써, 여러분은 암과의 싸움을 계속할 수 있는 건강한 방법을 개발할 수 있어야 한다.
